SCM Praha OB

Sportovní centrum mládeže Prahy a středočeského kraje
v orientačním běhu
Shoutbox
Pro přidání zprávy se musíte přihlásit.

pavelprochazka
15-04-2014 16:54
Ahoj, po soustředění v Hradci jsem v autě našel malou černou čelovku Cool kdybyste ji někdo postrádal, dejte vědět Naštvaný

scmpraha
22-12-2012 18:13
test Vyděšený
Tréninkový deník 2016
Trénink

Tréninkový deník pro nadcházející sezónu můžete stahovat zde. Veškeré časy je pro správné fungování součtů potřeba zadávat v minutách (s formátem s dvojtečkami si to nerozumí, tj. 29min 30sec je potřeba zapsat jako 29,5; nicméně doporučuji všechny časy zaokrouhlovat na celé minuty, což je pro potřeby vedení tréninkového deníku naprosto dostatečné). Ke každému tréninku je potřeba napsat si alespoň krátkou poznámku o co šlo a v případě, že jste se necítili dobře, i informaci o tomto (bylo mi špatně, jsem nemocný, zraněný, včera jsem se nevyspal, atd.). Bez poznámek deník prakticky nemá význam, respektive ztrácí velkou část své informační hodnoty. Kalendář v první záložce a Kožakovy modelové tréninkové plány z posledních záložek slouží pouze k inspiraci, určitě ne k bezhlavému dodržování (tréninkový plán konzultujte především s osobním trenérem). Pokud vám tento tréninkový deník nevyhovuje, můžete si samozřejmě vést jakýkoliv jiný, podmínkou je aby obsahoval alespoň základní údaje o tréninku (přibližný čas a kilometry) a především vaše komentáře, :).

Komentáře
Zatím nikdo nekomentoval. Buďte první kdo vloží svůj komentář.
Přidat komentář
Pro přidání komentáře musíte být přihlášený.
Přihlášení
Jméno

Heslo



Nejste členem?
Klikněte sem
a zaregistrujte se.

Zapomněli jste heslo?
Pro zaslání nového
Klikněte sem.
Anketa
Zatím nejsou žádné ankety.
Kdo je on-line
· Hosté on-line: 1

· Členové on-line: 0

· Registrovaní členové: 52
· Nejnovější člen: DavidHrabanek
RSS Feeds
Subscribe to our Feeds

Latest Downloads
Latest News
Latest Articles
Latest Threads
Latest Weblinks

Validated Feeds
„Muži nedovedou ocenit vlastní ženy. To přenechávají druhým.“ Oscar Wilde