Tentokrát budeme bÄ›hat výhradnÄ› v lese, v zajímavých vysočinských terénech. SoustÅ™edÄ›ní bude zaměřené pÅ™edevším na upevnÄ›ní základní mapové techniky (držení smÄ›ru, odhad vzdálenosti, pečlivá a promyšlená dohledávka) a na procvičení bÄ›hu v závodním nebo téměř závodním tempu.
Ubytování: Spát budeme v Gruntu na Blatinách, na postelích bez povlečení (nutné spacáky). V chatÄ› ale na druhou stranu budeme mít naprosté soukromí a klid na pÅ™ípravu, rozbor tréninků, atd.
Stravování: ObÄ›dy a večeÅ™e máme zajištÄ›né v blízké restauraci, snídanÄ› ve vlastní režii (k dispozici kuchyňka), jídlo nutno mít s sebou (obchod v místÄ› není).
Doprava: Auty s trenéry, rozdÄ›lení do aut dostanete spolu s dalšími informacemi v týdnu pÅ™ed akcí.
Cena: TSM 300, SCM 500, ostatní dle nákladů (do 1000), trenéÅ™i mají akci hrazenou
PÅ™edběžný program:
pátek večer - noční middle/sprint
sobota dopoledne - stÅ™ídání tempa, krátké/dlouhé postupy
sobota odpoledne - opakované starty
sobota večer - noční lesní sprint
neděle dopoledne - kombotech
nedÄ›le odpoledne - štafety (nejspíš OK Tomovy, :))